1318章 又是一年冬训到,开始忙碌的二沙岛

今年冬训。大家都干劲十足。相比去年是小赛年,今年可是大赛年,而且明年就是奥运会。这不好好拼一把,可能就没有机会了。毕竟目前来说,田径运动员的职业生涯都比较短暂。直道项目上更是如此。即便是苏神说过,他们也可以延长职业生涯,但是到底还是没有实例。人没有看到实例之前,多少还是会对于这个,有些……没自信。这是人的本身属性。要不然也不会有眼见为实这个说法了。拿到了本年度的金跑道奖和种花家劳伦斯奖后,苏神等人开始全力投入到了今年的冬训当中。这一次冬训,每个人的小团队也都是做好了规划。赵昊焕要冲击9.80s的大关,这是他冬训必须做的事情,冲击难度很大,但是也必须要做。他也到了一个自己越发接近天赋上限的地方,当然这个历史上能跑9.70+的人,还是很少的,能够进去,就是历史级别了。但是因为有苏神在,他反倒是觉得打开也没有什么……心态反向好了不少。没有觉得根本不可能。这就是有人完成了从0到1的结果。其次赵昊焕在赛季末的好几次比赛,也都是感觉到了“速度壁垒”越来越小。越来越薄。他一定可以!虽然困难,可是有人做到了,还就在身边,他反倒是没有苏神那种全部黄种人关注,需要打破所谓“人种上限”的压力。不过苏神也告诉他了,到了这个级别,很可能会出现波动性,也就是曲折进步。有时候不升反降,是很正常的事情。尤其是第一次没有经验的时候。尤其是第一次的时候?赵昊焕不明白这句话。他心想的是……你不也是第一次么。难道你比我多活了一辈子么。欸。这话。还真是说准了。这是21岁的苏神,又不是21岁的苏神,就看你自己怎么理解。周兵还是准备开发自己的耐力天赋,顺便强化自己的扒地模式。梁佳宏准备把送髋做的更加喜欢,准备加强足背屈和脚踝的能力,这个地方兰迪给他做了结论,认为他这个地方跑起来,总是有些“软”,这应该是脚踝和足背屈的刚性和支撑性有些跟不上了。不能解决的话,很可能就会一辈子止步不前,这就是以前很多时候,我们运动员明明有天赋跑出更好的成绩,却总是因为找不到那一块“短板”,而让自己水平一直上不去。一直卡住。起码现在在二沙岛,每个人都明白,种花家人破十,一点问题都没有。已经是足足四个了,加上曰本的江里口匡史,五个黄皮肤破了十秒。既然如此,他们都不认为现在成绩,就是自己所谓的极限。文勇毅则是在要不要进行技术改革,一直徘回犹豫,毕竟现在他的这个模式和节奏,已经是要到了极限,改不改,改了还有没有优势,可能前程优势都丢掉了,可能在国内就更加不起眼。而且他的年纪也一点点大了,还想不想,技术改革是有风险的,湖凯不就失败了么。尹华隆倒是比较清闲,他已经是基本上放弃了突破,现在也就是跟着练练,准备未来转到教练工作上去。劳逸则是要强化自己的扒地,他有一个问题就是,他的扒地因为步幅指数对于他现在的身高来说,实在是太大了,导致弧形扒地上,老是做不到笔直,总还是容易出现较大的“扒地歪斜”。虽然在国际上,这是很正常的事情,但是在国内,因为有苏神的“改良版”在,自然他也想要做到最优化。好在他的身体素质这一世打的很结实,几乎没有太多伤病,不会和原本一样,这么快就陨落掉。不过生理限制导致的问题,并不那么容易去解决,而且他的跑动也偏向后侧技术。要变动的话,风险太大。到底劳逸也是“大龄新秀”,进来的时候就已经比很多人都要大得多。现在都满了25岁,未来还有几年,他自己也说不好,虽然能在跑步上到了这个高度,他已经是很开心,但是对于告别跑步,他还不想要。起码,也要坚持完伦敦后再说吧。这就是劳逸最朴素的想法。他想要在奥运会上,跑一次单项。真的很单纯,但也很符合他的个性。张培勐这边,他的想法是,提高自己向前性,因为目前来说,他跑100米,尤其是进入中后程后,实在是向前性不够,甚至都有些后仰的感觉。如果可以解决这样,可以让他的后程进步同时,整个成绩也可以进步。利用拉尔夫.曼最新版本的“冠军系统模型”,可以更好的帮他检验跑动过程中的体态问题。想要解决这个,首先,核心力量,就被摆上了台面。没有足够的核心力量,尤其是大屁股,他就很难维持住,在这个级别上得到提高。因此这让张培勐几乎是有些着了魔。最近起床总是对着镜子照照屁股,然后呢喃几句,甚至好几次,他碰到人都要问一句——“歪,你觉得我屁股大了点没有?”这给人问的,直接是男的沉默,女的尖叫。还好袁郭强过来和张培勐谈了心,否则估计整个二沙岛都要被他问一圈。张培勐就是特别容易患得患失的那种,苏神也被问的有些啼笑皆非,直接告诉他道:“你早上起来屁股肯定会小一些的,训练完毕你的屁股肯定会大一些,因为你的屁股充血了,早上起来没有充血,谁的屁股也不会太大。”说完,本以为张培勐就会“恢复正常”,结果哪里知道……这哥们,低头看着苏神背后,幽幽道:“可是我看你的屁股,早上就还是挺大的啊。”苏神:……其次是谢正业,今年他开始正式准备脱离宁德雹,开始进入苏神给他搭配的核心团队中。他也十七岁了,也应该更加一步进行身体的肌肉强化和开发。这个时候,还是未成年人的谢正业居然差点闹起脾气来。说啥也不愿意离开宁德雹,还想要宁德雹给他当教练。到底谢正业十三四岁过来就是宁德雹一直在带着,自然情感深厚,但是这一步是当年苏神赵昊焕陈娟都走过的。三个人过去安慰了谢正业挺久,这小子才慢慢点头接受了这个事实。谢正业今年开始正儿八经增加阻力训练的强度了。到时候,他估计很快就要没有时间去想宁德雹的事情。每天被高强度负重训练草的这个死去活来都有可能。最开始上强度的时候,那是最痛苦的时候。不单单是肌肉,你的神经,都会极度抗拒。尤其是运动员,还是短跑运动员,你的腿,那叫一个花样繁多的阻力训练。而只要锻炼过的都知道,练腿日,那是你估计一天之内最不想要去的训练日。只要练得到位,那给你练到吐都是很大概率,因为人体百分之六七十的肌肉都在下半身,训练完后的反应,自然也是最激烈。谢正业估计今年冬训,是没有时间伤心和难过了。陈娟这边就是要进行百米项目的终极突破项目之一。六秒爆发的第二阶段解放。百分位开始爆发。会让自己的身体在短时间内,获得更高的极速。这个项目如果可以做到,她肯定可以在硬实力上,更上一层楼。不会在世界一流选手里面,那么垫底。至于苏神自己……他需要把人体的十二道筋膜链或者是筋膜线运用起来几个。打通几个。强化几个。全都运用肯定不可能,但是只要能加强几个主要的,就可以让自己得到自己想要的效果。而且这个新体系,自己也是这个时代的第一个运动领域开发的领路人。原本2020年之后,才会开始爆发的这个运动学新概念,自己就要在这里,提前十年直接开始运用起来。首先要做的就是……pS:第二更~~~~~~~~~~~~~~~