10.12

瑜伽还是要勤加练习的，配合着自我按摩，总是能解决一些肢体的小问题的！

没事要多读书，要不然总以为无所不能，无所顾忌！

只是求活，就用尽了毕生力气，小心翼翼如履薄冰兢兢战战！