第五百八十七章 答案
当他们再次清醒过来的时候，已经是晚上六点多钟，一群人都接收到了来自李梦他们成绩的信息。
一群人都坐在餐厅里面吃东西，都在讨论着各自的话题。
“这一餐，是我这连天多来，吃的最好的一顿了。”
李思特摸着自己的肚皮说道。
“你还真别说，为了减少上厕所的时间，吃的可都是高能量，残渣少的食物。”
吴刚说道。
“我没想到你们都很厉害，每一个人都合格了？”
楚云很震惊地看着他们说道。
“你也合格了，队长。”
四号看着楚云说道。
“我记得考试之前，四号你特别害怕自己不合格来着。”
五号看着四号说道。
“我的确没有把握啊，所以我才是倒数第一合格的。”
四号看着他们说道。
“就是合格，你也只是错了五十题。”
楚云说道。
“这只能说明，你们都是天才。”
李思特说道。
“你也是天才。”
四号看着李思特说道。
“别说这些了，我到是很好奇，那个创伤性应激障碍的治疗方法？”
五号看着楚云说道。
“你们都想知道？你们不是看过了吗？”
楚云看着他们说道。
“我们没有你专业，课本上的好像也不专业。”
吴刚说道。
“好吧，我想一下。”
楚云说道。
“如果是在精神病院，主要的治疗方法包括药物治疗、心理治疗或者两者同时进行。
每个人是不同的，创伤性应激障碍对不同人的影响也存在个体差异，所以治疗方式也要个体化。
对于创伤性应激障碍患者来说，被有过治疗创伤性应激障碍经验的心理治疗师治疗是很重要的。
一些创伤性应激障碍患者需要尝试不同的治疗方法，然后寻找对他的症状起作用的方法。”
楚云看着他们说道。
“这好像根本没有说的一样，我发现好像有些这样的人，也处于虐待当中？”
五号看着楚云问道。
“那就两种方法一起搞定，你们又不是心理医生，也要清楚的知道？”
楚云反问道。
“那是当然，我们可是特种部队，面对的意外事件很多。”
五号提醒他道。
“药物治疗被广泛研究用于治疗创伤性应激障碍的药物，包括抗抑郁药物，选择性五羟色胺再摄取抑制剂SSRI，这种药物可以帮助控制PTSD症状。”
楚云说道。
“不大明白这个症状，可以举个例子吗？”
四号问道。
“比如悲伤、担心、愤怒、和感情淡漠。”
楚云说道。
“心理治疗呢？”
吴刚问道。
“这些你们也想知道？”
楚云看着他们说道。
“那是当然。”
李思特说道。
“一个是暴露疗法，这种方法帮助患者面对和控制他们的恐惧。
以安全的方式逐级地把患者暴露于他们所经历过的创伤。
治疗中会使用想象性暴露，文字重述，或者重新访问创伤事件发生的地方。
治疗师使用这些方法帮助患者处理他们的情绪。”
楚云看着他们说完，顺便喝了一口汤。
“这样太专业了，帮我们解释一下？”
吴刚提问道。
“所谓的暴露疗法，比如车祸，你就要带他们到车祸现场，虽然没有汽车，至少可以利用假人进行模拟车祸现场。
让他们逐渐适应，感受车祸现场，让他们知道即使他们再次驾驶汽车，不一定会有危险。
不过车祸现场不好还原，大多可以给他看相关的监控录像，让他们适应。”
楚云看着他们解释道。
“好像有人一辈子也好不起来。”
四号提醒道。
“是可以这么说，所以都是因人而异的，心理医生又不是医生。”
楚云看着他们说道。
“这也需要来访者的配合。”
吴刚说道。
“你说的没错。”
楚云说道。
“那下一个治疗方法呢？”
五号问道。
“第二个方法是认知重建，这种方法帮助人们重新解读创伤遗留的糟糕记忆。
有时候人们对事件的记忆和事件是如何发生的截然不同。
患者对于并非由他们造成的事情感到内疚和羞愧。
治疗师帮助他们以更现实的方法重新解读创伤经历。”
楚云看着他们说道。
“就好像是不用身临其境，改变他们的认识？”
吴刚问道。
“差不多一个道理。”
楚云说道。
“那还有什么需要注意的吗？”
五号问道。
“如果是你们在战场上，出现在创伤性应激障碍，首先你们需要找一个很好的心理治疗师，为你们治疗。”
楚云看着他们说道。
“你不就是一个很好的心理治疗师吗？”
五号看着楚云说道。
“那是要收钱的。”
楚云说道。
“如果是在战场上，我们相信我们伟大的祖国会报销的。”
五号说道。
“我也敢确定，我们伟大的祖国，一定会为你找比我更好的心理治疗师来治疗你们。”
楚云说道。
“然后呢？”
李思特继续问道。
“然后，参加温和的身体活动和运动帮助减轻压力，比如我们的祖国医学针灸和按摩。”
楚云提醒道。
“还有吗？”
李思特继续问道。
“然后是为你自己建立现实可行的目标。
将大的任务逐一分解，按事情的轻重缓急处理，做力所能及的事情。
尝试和他人相处，选择一个信赖可靠的朋友或者亲戚，告诉他们可能引发症状的事情。
期望你的症状逐渐变好而不是马上变好。
寻找令自己感到舒服的状态、场所和人尽可能选择和喜欢的一切在一起。
大概就是这些，最重要的是让自己能睡着。”
楚云一口气说完道。
“感觉你说的都是套路和树上说的差不多？”
五号看着楚云说道。
“那真的遇到的时候，我绝对不会套路你们的。”
楚云看着他们说道。
“都别说了，赶紧的吃饭，待会回去了还要继续睡觉。”
四号提醒他们道。
“是的，如果不是肚子饿，鬼才会在这里吃饭。”
李思特说道。
“你们说明天会不会遇到漂亮的妹子？”
楚云问道。
“我们是军人，即使遇到也不能看。”
“……”