第045章 营养菜单

这一天过的,还真的是精彩,不过收货还是蛮大的,有差不多两千多块进账。

方斗就在旁边睡着,这家伙喝多了,黎响也不敢让方斗回店里面了,给洛姨打了个电话,告诉她就让方斗住在他那里。反正也不是第一次这样了,洛姨并没有反对。

临睡之前跟苏聿菡聊聊天,这已经成了黎响这几天的习惯,只是今晚有点小别扭,毕竟刚才利用了人家一把,用她的照片冒充了一次他女朋友。

这事当然不会跟苏聿菡坦白,否则非得被她找机会折磨个半死不可!心中却有些绮念,如果是真的,那该有多好!

突然想起了一件事,黎响对苏聿菡打字:你会开微店吗?有人建议我开个微店,可是我根本就不会弄啊!

那边很快就回了信息:这次你可问对人了,本姑娘还真的开过,甜甜姐也问过我,正好想着明天去教她呢,你也一块过来吧!

这丫头居然还开过微店?这让黎响有点意外,在他的印象中,这种白富美根本不用做什么的,不是家里有钱,就是有一个有钱的男朋友,她们整天不近尘烟,只负责梳洗打扮,保持貌美如花就行了!

跟苏聿菡聊了一会,到了十一点钟,苏聿菡要开始工作,黎响也准备睡觉,按照惯例,两人要结束聊天了,黎响想了想,突然对苏聿菡发了一个信息:能不能把作息改一下?这样黑白颠倒对身体太伤了!对女孩子的伤害也更大,很容易老的!

哼!你又不是我什么人,管的还宽!知道了知道了,比我妈还啰嗦!苏聿菡发来这么一段话,然后再无讯息过来。

黎响笑了笑,也不知道是不是自己的错觉,感觉苏聿菡其实并没有真的怪他多事,只是小小的对他撒了一个娇…

幸好不是第一次跟方斗睡一张床,早就习惯了这家伙的呼噜声,黎响这一觉睡到了天亮,马上把方斗强拉起来,去街心花园锻炼。

身体是革命的本钱!不管是黎响还是方斗,对这句话都是深信不疑的,所以他们不管多忙,每天只要有时间,都会锻炼上一两个小时,哪怕早上不能来,晚上再晚都要补上,出不来就在家里,利用一切可以利用的条件来健身。

别看黎响在相貌上不属于俊美漂亮的类型,可是五官端正,很耐看,身材很好,健壮却又不是健美先生那样的肌肉男,属于阳光型帅哥。

最主要的是曾经的军人身份给了他一种一般人所没有的气质,往那里一坐一站,都是堂堂正正,不挤眉弄眼,不抖腿,不斜肩,给人一种沉稳的踏实感。

这也是他一直坚持锻炼的结果,很多人当兵退伍之后,不出两三年,身体就垮了,跟不上以前的节奏了。

都快锻炼结束了老高头才来,以前都是他最先到的,天刚亮就来了,今儿个来这么晚,还真不多见。

问他原因,原来是他住的小区大早上的死了一个人,就在他那栋楼的后面,是一个二十多岁的小伙子,刚大学毕业不到三年,在一家网吧里面做网管,今天没去接班,打电话也没接,网吧派人过来一看,人已经死在自己房间的电脑旁了!

老高头在小区看热闹,听110和120的人问询同租的几个人,说这孩子之前上了半个月的夜班,今天是倒白班的第二天,昨晚应该是玩了一个通宵的游戏,然后猝死了,死的时候电脑还开着。

周围已经有一群人在讨论这件事,老高头啧啧对黎响和方斗说:“所以你们这些年轻人啊,一点都不爱惜自己的身体!喜欢通宵熬夜,这样对身体伤害太大了!这才二十几岁,一下子就死了,让家里人怎么办啊!”

“擦,跟我同岁呢!”方斗听完啧啧了一声,然后又到一旁压腿去了,昨晚的宿醉还没有完全消除,早上又被黎响硬拖起来,现在他还有点难受。

老高头一巴掌拍在他背上,瞪眼吹胡子的说:“你也是,以后一定要注意,好好珍惜自己的身体!”

“师父,我又不熬夜,你说我干嘛啊!”方斗一脸的委屈,看着老高头不明所以。

老高头哼了一声说:“我是让你少喝点酒!天天喝那么多,动不动就醉一场,你小子就变成酒鬼了,那你在这练的不白瞎了嘛,那玩意少喝点舒筋活络,喝多了对身体的伤害不比熬夜少!”

一听老高头这么一说,方斗也吓得赶紧点头答应,对此深信不疑。他是个很简单的人,只要是他信任的人所说的话,他都不会怀疑。

正在下腰的黎响一直没有讲话,心中想着事,所以脸色有些不好,因为一直是在锻炼,个个都是脸红脖子粗的,也看不出来。

过了一会,黎响招呼方斗离开花园,回到小区楼顶先把药熬好让方斗喝下,等方斗离开,黎响看了看时间,还不到九点,拿着手机在床边跟别人聊天,却都有些心不在焉。

无意识的翻动微信里的好友栏,眼睛突然就盯在了一个人名上面,心中一动,想打声招呼,可是一想到对方的那种强势性格,估计到现在,人家可能都忘了自己叫什么了吧?

不过现在又没有别人可以请教,这方面有点涉及的,也只有这个人,黎响长吸了一口气,看看自己点赞的朋友圈,果然有她三分钟之前刚刚发的,这说明人家也在玩手机。

这是田甜之前教给他的,自己加进来的好友,只要不是广告,就不要吝啬手中的赞,点一下的事,所以黎响每天上午玩手机,基本上都是点赞,尽管很多圈的内容他都没有看。

红姐,上班呢?黎响还是下了决心,主动发过去一条信息。只是想着刘援红那种眼高于顶的性子,估计这条信息可能会石沉大海。

没想到的是,还不到五分钟,刘援红就回复了信息:黎响?我刚上班,你有什么事?

想来那个强势的女人并不像自己想象中的那么高不可攀,拒人于千里之外,居然这么快就对他回应了。

也没有过多的客套,黎响直奔主题的对刘援红发去了信息:红姐,我有一个朋友,因为工作的原因经常熬夜,我想知道用什么东西,可以弥补因为熬夜所带来的那些对身体的伤害,吃什么管用?

过了很长时间,刘援红都没有发来信息,就在黎响还以为她是忙起来了,不理自己了的时候,那边发过来两段语音:

是你女朋友吧?经常熬夜对于女人来说,是非常危险的,我在市三院做内科医生的时候,曾经接到过因为熬夜而猝死的病例,而现在卫生局,也有这方面的统计,今年咱们柳市,因为熬夜通宵而猝死的病例,有十四例,全国有四百八十五例,比去年全年都增长了一百例!

女人熬夜的危害,要远远大过于男性,除了降低免疫力和容易导致头痛之外,还会影响皮肤健康,容易长痘,影响肝功能,容易得慢性病,更重要的是会影响生育力!所以阿响,为了你以后的幸福,我告诫你马上给女朋友说明,阻止她再这样熬夜下去!

那不是我女朋友…黎响挠了挠头,很想对刘援红说明这一点,不过又觉得没有那必要,所以还是算了。

很快刘援红又发来一段语音:至于怎么去补养,其实只要改掉这个习惯,身体就会慢慢调节过来,想要用药疗或者是食疗的方法来平衡熬夜对身体所带来的伤害,那是根本不可能的。不过我可以给你一份营养单,你给女朋友适当的调理一下还是可以的。

五分钟的时间,刘援红那边就发来了一段文字,上面全是一些常见的食物或者是保健品,比如牛肉、花生、枸杞、桂圆之类,还有各自的用法。

红姐,太感谢您了!为了我的事耽误了您这么长时间,我都不知道怎么报答您了!黎响对刘援红发过去一段信息。

刘援红依然回复的是语音:少在这拍我马屁,你小子可不是这种性格!能让我爸和我哥他们两个都看重的人,从品性上来说是没有问题的。我最近也常去我哥那里,听了你的不少事。这两年也多亏了你照顾我爸,是我应该谢谢你!所以要是有这方面的问题,你尽可以来找我,咱们之间没有外人!

这一番交流还真的让黎响改变了对刘援红的最初印象,同时也有些受宠若惊,可让他说出一些感恩戴德的话,他也说不出来,跟刘援红再聊了几句,也就出门了。

现在口袋里还算有钱,昨天两千多块的进账,虽然今天还要进点货,不过还是有点剩余,黎响就骑着电动车上街,按照刘援红给他的那份营养菜单,买了一堆东西。

把这些东西都打包成一个纸箱子里面,还挺重的,黎响看了看时间,居然已经十点过了,赶紧带着箱子去了秀山花园。

抱着箱子进了田甜家,黎响愣住了,没想到一大帮人都在里面,而电脑桌旁站着的,居然是苏聿菡!这怎么个情况?田甜退居二线,让苏聿菡这丫头来给大家培训了?

今天的苏聿菡穿着一身青白色的牛仔套装,牛仔半袖加牛仔短裤,显得青春时尚,看到黎响进门,眉头皱了起来,拿起手中的手机看了一眼,瞪着黎响说:“说好的是十点整,现在都过了快半个小时了,你!旁边做三十个俯卧撑,快点!”

黎响把怀里的箱子放到一边,没好气的看着苏聿菡说:“你在这胡闹什么!”

田甜却在一旁幸灾乐祸的说:“今天是小菡来教大家上关于怎样开微店的课,所以她现在是老师,我们大家都听她的,你也一样!”