第三十八章:吊杠
中国国家体操队是享誉世界的梦之队,可是这跟张浩没有任何关系。
别笑,千万别笑,因为我说的是事实。
体能训练时的长跑对于张浩来说就是一道跨不过去的坎儿,平时没少被班长开小灶,可是一上跑道就身子发沉。
本以为新兵连三个月能够混过去,可是部队的老鸟们似乎早就已经看穿了他那点小心思。
体能训练要上器械了!
张浩就像是被晴天霹雳击中了大脑,训练之前脸上还带着蜜汁自信。
不就是单杠吗?
不就是双杠吗?
小case!
单杠、双杠的器械在战术训练场北边,七班的菜鸟们在单杠前面的空地上站成了一排。
周海涛站在单杠下面,原本个子就不高,看上去显得更低了。
“单杠,都玩过吧?”
“玩过!”
菜鸟们立刻喊了起来,看上去都像是玩过的样子。
张浩的眉头蹙了蹙,喊道:“班长,我没玩过,就是扒过家里的梯子。”
北方的农村几乎家家户户都有那个一架铁梯子,上房顶用的。
十多岁的小屁孩在自家院子里玩的时候,扒梯子那是常有的事。
那个和健身、锻炼什么的扯不上边,完全就是玩具匮乏的穷孩子们找到的一件大玩具。
周海涛的脸色黑的像是锅底一样,两眼瞪着张浩看了好一会儿,又突然无奈的笑了起来。
“这是训练,不是让你玩呢!”
出乎意料的,班长没有生气,也没有发飙。
其他几个菜鸟们纷纷露出一副难以置信的模样,难道班长准备训练结束以后秋后算账?
嗯,一定是这样的!
想到这里,菜鸟们的脸色全都变得不自然起来。
“都走私去了?
班副和李锐过来,站在那边当安全员。”
“是!”
陶健和李锐跑到了单杠的另一边,和菜鸟们四目相对。
“张浩。”
“到!”
“过来。”
张浩看到班长冲他挥手,就恨不得抽自己两嘴巴。
没事多什么嘴啊?
“上单杠!”
“是!”
张浩站在单杠下面,抬头看了一眼头顶的单杠,伸手一抓就抓住了杠面。
“脚尖离地!”
单杠并不是很高,张浩举起双手抓住杠面以后,脚尖还能触到地面。
“现在用力往上拉。”
张浩立刻扭动腰胯,同时双手用力拉杠,想要拉上去。
可是他在半空中扭动了好一会儿也没有拉上去,手心反而感觉到一阵剧烈的疼痛。
“用力,往上拉!”
他扭头看了一眼班长,脸上不自觉的就露出了一副可怜巴巴的样子。
同时,他就感觉到身体在不断下沉,抓着杠面的双手也在缓缓松开。
“报告!”
“扑通”一声,张浩从单杠上掉了下来。
猛然间从上面掉下来,他的上半身还是忍不住踉跄了几下,守在一旁的李锐见状连忙上前跑了两步。
“没事吧?”
“没事,谢了,锐哥。”
两个人说话的声音很小,毕竟班长还在边上。
张浩调整好身体以后,立刻扭头看向了班长。
“班长,我、”
“滚一边去!”
“砰”的一脚,周海涛十分不耐烦的把张浩踹到了单杠边上。
“你说说你长那么个大个子,怎么一点劲都没有呢?
一个也拉不上去!啊,你他么一个都拉不上去!”
周海涛指着他的鼻子吼了几声,然后让他和陶健互换了位置。
“李乾坤,上!”
“是!”
李乾坤从队伍里跳出来,兴高采烈的跑到了单杠下面。
还不等他冲班长示意,班长又一脚踹在了他的大腿上。
“给我滚回去,走的那是什么玩意儿?啊?
我教你们出队列的时候是这么教的吗?啊?
我看你们什么都不是,就是他么的欠收拾了!”
李乾坤立刻跑回了队列,中间没有任何犹豫。
“李乾坤!”
“到!”
“出列!”
这次李乾坤的出列动作是完全按照队列标准来的,很快就跑到了单杠下面。
“报告,准备完毕!”
“上杠!”
李乾坤弯腰屈膝,纵身一跳,双手稳稳的抓住了杠面。
“一、二、三、四……。”
张浩站在单杠下面,一直数到“十三”李乾坤才停了下来。
“报告,班长,我不行了。”
周海涛冷冷的看了他一眼,“再来两个。”
这次,李乾坤抓在杠面上犹豫了好一会儿,才再次扭动身体缓缓地拉了上去。
下巴过了杠面,他就立刻掉了下来。
“报告!”
“下来吧。”
李乾坤从单杠上跳下来,和李锐互换了位置,站在了张浩的身边。
班长并没有急着叫下一个人,而是再次把炮口对准了张浩。
“你看看啊,同样是训练,李乾坤能做十五个,你呢?
整天干啥啥不行,吃啥啥不剩,农场的猪都没有你过得舒服!”
张浩的脸一下子就红了,脑袋扎进了胸口里,半天没有敢抬头。
训练场上不支他们一个连队的人,还有其他连队的人看着呢。
周海涛一喊,自然就有好奇的人往这边看,张浩本来就挺出名的,现在更出名了。
出了名的废物,体能样样不行。
很快,班里的菜鸟们就轮到了陶健。
这是一个自带BUG的存在,再次让连队的菜鸟们见识到了什么叫做与众不同。
陶健抓住杠面以后,并没有选择直拉(拉杠方式的一种,直接硬上,很考验肌肉),而是扭动腰胯的力量像是上台阶一样一步一步的走了上去。
当时菜鸟们看到以后纷纷发出一声声感叹,实在是太特殊了。
后来张浩才知道,那是玩单杠一练习的高难度动作,只要腹部肌肉力量足够,很容易玩出那样的效果。
班里的菜鸟们很快就全都玩了一遍,班长也开始做总结了。
“你们现在单杠就是一练习,合格是20个,优秀是30个,满分是50个。
废话我也不多说,你们自己找找差距,有什么问题就找我或者其他班长都可以。
现在继续训练,两个人一组,从排头到排尾的顺序依次上。
班副,出来组织一下。”
“是!”
陶健和李锐继续充当安全员,张浩和李乾坤第一组开始训练。
“你们不上杠的就做俯卧撑!”
“是!”
菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑,张浩和李乾坤同时抓住了杠面。
“坤儿,我完蛋了。”
“老大,你有点信心啊,相信自己,加油!”
两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。
张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。
每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。
很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。
这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。
“扑通!”
张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。
他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。
“张浩!”
“到!”
听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。
“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”
“是!”
偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。
果然,很快背包绳就落在了班长的手里。
“张浩,上杠!”
“是!”
尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。
可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。
“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”
“大个,对不住了啊。”
“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”
用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。
张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。
可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。
疼!
他很想用力大喊,可是不敢!
训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。
拉杠,下去,再上来。
训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。
张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。
以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。
单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。
菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。
不过,那都是后话了。