第四十章：被玩出花来的体能训练（下）
张浩趴在地上歪着脑袋，眼睁睁的看着周海涛走到了他的身边。
“能不能起来？”
“能！”
他连忙答应了一声，两条腿“扑通”一声掉在了地上。
挣扎了几下，两条胳膊一直在发抖，没能爬起来。
他不敢抬头去看班长的脸，此时周海涛肯定正处于发飙的边缘。
就在他胡思乱想的时候，腰上突然传来一股巨大的力量把他从地上提了起来。
硬邦邦的皮带扣顶的肚子十分难受，他忍不住露出一脸痛苦的模样。
“你哭丧着脸给谁看呢？
要是起不来，今天就给我在地上一直撑着，我看你能撑多久！”
周海涛突然爆发，用力一推把张浩扔回了地上。
旁边的李乾坤想要把张浩给扶起来，被班长两眼一瞪给憋了回去。
“谁都不准帮他，我看他能怎么着！”
张浩趴在地上喘着粗气，刚才一起一落的，摔的他肚子一阵巨疼，还没有缓过气来。
“张浩，赶紧起来啊！”
“是啊，大个，赶紧起来，别惹班长生气了。”
……。
他趴在地上一动不动的，同班的几个战友着急了。
张凯旋和李乾坤几次想要弯腰把他扶起来，都被班长给瞪了回去。
“就这种废物，扶他干嘛？”
“我不是废物！”
“不是废物是什么？
做几个俯卧撑起不来你还有理了是吧？
你给我嚎什么嚎啊？”
“我不是废物！”
几滴眼泪顺着张浩的眼角流到了鼻尖上，他挣扎着撑起身体，大吼一声从地上站了起来。
他的两条胳膊不由自主的颤抖着，两眼直勾勾的盯着班长，眼中充满了委屈。
“你看什么看啊？
训练场上你吼什么啊？
给我滚墙根里去！”
“砰”的一脚，周海涛狠狠的踢在了他的屁股上。
李乾坤连忙拉了拉他的袖子，把他拉到了身边。
“别犟了，班长们都看着呢。”
“是啊，老大，别让班长生气了，要不然回去又要被操练了。”
张浩点了点头，走到队伍排头的位置，悄悄地抬起胳膊擦了擦湿润的眼角。
老子不是废物！
“从排头到排尾，报数！”
“一！”
张浩立刻大喊了一声，同时做好了训练的准备。
“单数兵向前一步！”
“蹲下！”
“双腿蹲下，用手扶着栏杆。”
张浩按照命令蹲在了地上，同时双手扶着栏杆，脸上露出了一副怪异的表情。
这姿势，怎么看都像是在拉屎！
“噗嗤！”
果然，班里笑点最低的张凯旋忍不住笑了出来，脸上还带着一副猥琐的表情。
“砰！”
“哎呀，谁踢我？”
“笑什么笑？隔着十几米都看见你在那嘚嘚笑了。”
“双数兵骑到单数兵的身上，坐在他的肩膀上，懂吗？”
啥？
菜鸟们一脸懵逼，这是什么操作？
“嘿嘿，老大，我来了啊！”
李乾坤坏笑两声，抬腿跨过张浩的肩膀，坐在了他的身上。
张浩蹲在地上就感觉身体猛地一沉，差点一屁股摔倒在地上，连忙用力抓住了栏杆。
“都别发愣了，赶紧骑上去！
我看你们里面也有聪明的菜鸟，你们看看张浩那组，就挺标准的！”
“噗嗤！”
“哈哈哈哈……。”
训练场上响起一阵阵哄笑声，就连班长也没有拦着。
“坤儿，他们在笑什么呢？”
“不知道，管他呢。”
过了有一会儿，班长们才制止了菜鸟们的笑声，正式开始了“负重蹲起”训练。
“我数一，你们就上去；我数二，你们就下来。
都听见了吗？”
“听见了！”
“一！”
张浩扶着栏杆从地上缓缓地站了起来，还不等完全站直身体，额头上就出了一层细密的汗珠。
“坤儿啊，你多少斤啊？”
“不重，140多吧。”
“麻蛋，累死我了。”
“二！”
还不等喘口气，张浩又扶着栏杆缓缓的蹲在了地上。
“徐立，给我蹲下去！
撅着屁股你在那拉屎呢？”
张浩刚蹲下，就再次听到了陈晨的怒吼声。
“啥情况？”
“徐立被揍了，陈晨正发飙呢。”
“为啥啊？”
“好像是没蹲下去。”
听到这理由，张浩立马翻了个白眼。
这个负重深蹲是真的深蹲啊，屁股碰到脚后跟才行，差一点就能碰到地面了。
“一！”
口令声又响了起来，张浩连忙抓着栏杆从地上站了起来。
“感觉自己力量足够的人可以放开栏杆，那只是一个保护措施，不是你们的助力。
十二班的白雪风和七班的赵泉就做的不错！”
“坤儿，赶紧看看，那个黑无常又干嘛呢？”
“扛着锐哥呢，没有扶栏杆。”
“这老西儿太鸡贼了，以前咋么没看出来呢？”
“老大，我突然想到一个问题。”
“啥？”
感觉李乾坤的声音突然变得严肃起来，张浩一时半会儿的还没反应过来。
“老大，你多重啊？”
“嘶、我啊，好像是180、还是190，忘了。”
沉默。
张浩的话一说完，就感觉到了李乾坤的沉默。
坐在他的肩头一动不动的，就像是个木偶一样，没有了生机。
“坤儿，没事吧？说句话。”
“坤儿，有事跟我说啊，别自己一个人闷着。”
……。
张浩一边扶着栏杆做蹲起，一边小声跟李乾坤絮叨着。
可是，他一句回复都没有听到。
“停！单、双数兵互换。”
这时候，李乾坤从张浩的身上下来，终于再次开口了。
“老大，跟你商量个事行吗？”
“你说？”
“你能换个人吗？”
张浩的脸一黑，瞪了他一眼，说道：“你就直接说我胖就得了，还扭扭捏捏憋半天。”
李乾坤立刻笑了起来，“嘿嘿，这不是不好意思吗？”
“不行！”
李乾坤的笑容一下子就僵在了脸上。
“坤儿，你可是要去侦察连的鸟人，你觉得你能干过黑无常吗？还有刑慧云，还有白雪风……。”
“好像，不行，现在就连崔晓健的成绩也提上来了。”
“那不就得了，你得给自己加量啊！”
李乾坤的脸更黑了，憋了半天嘟囔了一句：“老大，你真不要脸！”
“呸，我这是助人为乐！
赶紧蹲下，让我上去爽爽。”
张浩用手按着李乾坤蹲在了地上，然后抬起大长腿跨坐在了他的肩头。
李乾坤忍不住闷哼一声，“好沉！”
旁边的古修文扭头冲他笑了笑，“坤儿，背着老大的感觉咋样？”
“要不咱俩换换？”
“老古，你要是愿意，我是没意见的。”
张浩坐在李乾坤的肩头，双手抓着栏杆，生怕李乾坤真扛不住摔倒在地。
不得不说，骑着人的感觉还是挺舒服的。
坐的高，看得远，张浩的脸上不由自主的就露出了笑容。
“一！”
“老大，你可要坐稳了！”
李乾坤猛地挣扎了两下，愣是没有站起来，反而差点把张浩晃倒。
“坤儿，加油啊，侦察连只要最牛逼的新兵。”
“我知道！
可是你真的太沉了！”
李乾坤双手死死的抓着栏杆，用力晃了几下才终于扛着张浩站了起来。
“二！”
“坤儿，慢点下，没关系啊，稳住就行。”
两个人，四只手全都牢牢的抓着栏杆，张浩甚至做好了随时跳下去的准备。
幸好，李乾坤的底子不错，稳稳的蹲在了地上。
“老大，下次我绝对不背你了。”
“放下，下次我去找成龙！”
良久之后，负重深蹲的训练一结束，张浩和李乾坤两个人全都一屁股坐在了地上。
实在是太累了！
这种负重深蹲的训练本来应该在健身房里进行的，是用的也是杠铃之类的训练器械。
可是新兵连根本就没有什么健身房，就连器械也就那么三两件，只能用这种土法子来训练。
虽然训练过程不好看，可是效果还是很好的。
菜鸟们全都靠在墙边喘着粗气休息，排长王敏德突然走到了大家面前。
这次十三连的新训干部只有指导员和王敏德，秦云杰虽然也是排长，可他只是中士，连队训练说到底还是王敏德说了算。
现在王敏德跑过来接手训练，在班长们的眼里那就是理所应当的事情。
“我知道你们都累了，可是这时候不能这么傻坐着。
全都站起来，我带你们玩会儿游戏。”
菜鸟们纷纷挣扎着从地上站起来，一听说玩游戏，又愣在了原地。
新兵连哪有什么游戏啊！
每次都是班排长们骗人的谎话，一个唱歌都能让他们给变成400米冲刺，菜鸟们早就体会过那种上当的感觉了。
“全体都有，面向排长，成两列横队集合！”
眼看着菜鸟们动作拖拖沓沓的，班长们全都看不下去了。
很快，队伍就站在了排长的面前。
“向右转，齐步走！
上马路，跟着我走就行了。”
张浩作为排头还有些发懵，就跟着排长的步子走上了马路。
“全都放松一点，学我这样走路。”
王敏德走路的样子很轻松，没有刻意去走齐步，也没有刻意的摆臂动作，就是平时放松身体的那一套。
不一会儿，菜鸟们就嘻嘻哈哈哈的在队伍里动了起来，气氛也变得轻松了下来。
走了一会儿以后，王敏德带着队伍返回了训练场。
“现在听我的，以班为单位，手拉手围成一个圆圈。”
“老大，你说排长究竟要干啥啊？”
张浩翻了翻白眼，快速拉起了李乾坤和张凯旋的手，回答道：“我哪知道啊，指不定又要怎么玩咱们呢。”
“还能怎么玩？反正最后倒霉的一定是咱们。”
“老古你说话音小点，班长就在边上呢。”
菜鸟们叽叽喳喳的很快就按照要求围成了六个圆圈，班长们则没有参与进来。
“我要教你们做的这个游戏叫做‘水果蹲，’游戏很简单，等会儿带一遍你们就会了。
接下来，我说一下你们都是哪些水果。
七班是苹果，八班是香蕉……，都记住各自是什么水果了吗？”
“记住了！”
“苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲！”
听到让苹果蹲下，七班的菜鸟们立刻蹲在了地上，同时喊起了口号。
“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完橘子蹲！”
“橘子蹲，橘子蹲，橘子蹲完香蕉蹲！”
……。
仅仅演示了一遍，菜鸟们就会玩这个游戏了。
“没想到还是蹲下起来，不过玩起来还挺有意思的。”
“还行吧，不过两条腿好疼，都蹲了快一天了。”
“别嘟囔了，让班长听见又要发飙了。”
……。
“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完苹果蹲！”
“来了，来了，又到咱们了。”
“快点蹲下，说说下一个传给几班？”
“十班的那些鸟人吧，他们挺兴奋的。”
“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完葡萄蹲！”
……。
一场水果蹲的游戏，菜鸟们一直玩到了部队收操。
训练结束的时候，几乎人人都带着笑脸。
虽然不知道究竟做了多少个蹲起，但是训练结束的时候真的没感觉有多累。
至少，要比训练轻松多了。
多年以后，再次想起排长的“水果蹲，”张浩才发现那个游戏有毒！
真的，有毒。